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日常生活的全球革命 A global revolution of everyday life - 50種生活的嘗試與體驗

01|50 試著一整天不吃飯，結束後再喝一杯水、一碗白飯

      時序進入夏天，紫外線也跟著增強，不少愛美女性為了抗斑，不惜尋求美白偏方，彭賢禮皮膚科院長彭賢禮表示，診間曾收治一名40歲婦人，因聽信坊間偏方，經常拿檳榔葉敷臉，結果淡斑不成反而刺激肌膚造成發炎，增生更多黑斑及白點。

        正值適婚年齡的黃小姐，始終沒有追求的對象，然而隨著年齡增長，兩頰卻開始出現明顯色斑，讓她十分苦惱，尤其中年婦女最常見的「肝斑」，屬於頑固型的色素沉著，經常與紫外線曝曬、壓力、荷爾蒙變化等因素有關，由於成因複雜，加上難以去除的特性，現今除了透過多種方針治療外，平時也應加強防曬措施及生活作息的調節，以減少肝斑復發的風險。

        刺青，曾是許多追求潮流的年輕人都有過的經驗，不論是紀念一件事物、代表一個象徵、或是建立一個信仰，刺青在年輕族群中的確存有著獨一無二的意義。但隨著時代變化、時間轉移，有的人覺得刺青會影響工作表現，有人則是認為刺青交友困難，不被社會大眾所接受，當刺青慾望不再如此強烈，留下的卻是那無法輕易抹滅的痕跡。

台灣皮膚科醫學會專科醫師王朝輝指出，近年來至醫美中心尋求雷射除刺青的民眾顯著增加，然而，當刺青越深、顏色越多，治療難度也跟著提高。以往使用傳統雷射，需多次治療且術後恢復期較長，有特殊體質的患者(如蟹足腫、乾癬)也經常因雷射治療反而刺激肌膚造成過敏、紅腫症狀加劇，甚至刺青疤痕的後遺症產生。

王朝輝醫師表示，歸功於醫療科學的進步，革命性雷射技術皮秒755蜂巢雷射正式引進台灣，其脈衝寬度為皮秒等級(Picosecond，10的負12次方秒)，比傳統奈秒(nanosecond，10的負9次方秒)雷射更短1000倍的時間，所以能在更短的時間內激發出更高的能量。因為停留在肌膚的時間更短，可有效減少皮膚周邊組織創傷，同時將足夠的雷射能量瞬間聚焦，達到精準擊碎黑色素顆粒，散成容易被人體吸收代謝的超微分子，大幅降低反黑、起水泡、留疤等副作用。

位居歐洲中心的比利時，與德、英、法、荷蘭等國家比鄰，地理位置相當重要；但對於比利時印象，除了全球知名景點尿尿小童之外，遊客到此必定瘋狂採購的巧克力、鮮醇啤酒，還有讓美國總統歐巴馬都讚賞的比利時鬆餅，還有漫畫卡通藍色小精靈和環遊世界的記者丁丁！除此之外，比利時多元、豐富的文化特色，才是最讓人趨之若鶩；全台首家上市旅行社～鳳凰旅遊，今年特別規劃比利時法蘭德斯地區豐富的旅遊景點，讓旅客更深入探索處處充滿中古世紀風情的比利時風光！

遊比旅客必訪布魯日 最迷人的中古世紀城市風情

擁有歐洲「北方威尼斯」稱譽的布魯日，是比利時西法蘭德斯的最大城，也是座迷人的水都，城內河道遍布，鳳凰旅遊為讓旅客切身體驗水上風情，貼心安排遊船導覽這座迷人的中世紀古城，更能優遊自地身歷其中；沿途所見文藝復興時期的哥德式建築隨處可見，用石磚砌成的街道，與街上偶爾傳來的達達馬蹄聲，迷人的中古世紀風情油然而生。隨著兩岸中古世紀建築搭配爬滿藤蔓的綠意小橋，呈現在眼前的雖然不是豪華富麗，但古樸韻味卻別有一番魅力，難怪人人都說，布魯日是歐洲浪漫的遊覽勝地之一。

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紐西蘭深度旅遊，南北島一路玩到底

生活中心／綜合報導

不少愛美女性常因為臉上斑點問題困擾不已，尤其是好發於35歲至45歲的惱人「肝斑」，其形成的原因，包含日曬、荷爾蒙、壓力等因素，當皮膚開始出現黯沉、膚色不均或是有輕微發炎症狀，也會加速肝斑的增生，一但臉上出現肝斑，視覺年齡同時也會給人增加至少三歲。